ダイエットカウンセラー五十子です。
暑いですね😖
お店の暑さ対策で
ミストを取りつけました。
シュワシュワと
細かいミストが気持ちいいです。
打ち水効果にも
なって、お店の前だけ
少しは気温も下がりそうです。
今日から
二十四節気の大暑
暑いはずですね☀️
夏バテ予防は
睡眠と食事
冷たいもののとりすぎには
気をつけましょうね。
冷たいものは
一気にとらずに
少しずつ、口に含んでから
ゆっくり飲み込むのが
冷えすぎないコツですよ。
上手に夏を乗り切りましょう(^-^)/
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あいがあるから大丈夫なの～♫
カフェイン入ってません(^_^)v
NHKニュースでも取り上げられていた
藍のお茶
お店でも試飲してますので
お試しくださいね。
やっぱこの世をすくうのは
あいでしょ(^_^)v
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