今日から学校。
ダイエットカウンセラー
五十子（いらこ）です。
大晦日にずっと
やってみたかった
夜更かしをして
それ以降、朝が遅い生活を
していたので、
起きるのも大変でした。
寝正月だにゃまあ、自分もそうなんですけどね(^^;)
さて、体がだるい
やる気がない、
なんだか調子が出ない
お正月ぼけの方
朝起きる時間や
生活リズムを
取り戻していけば
治ってはいきますが、
もう一つ
体をすっきりと
させる技は、
節食断食です。
断食して
固形物をとらず
胃腸を休ませる。
栄養補給には
酵素などの
発酵飲料を使います。
野菜や果物など、、発酵飲料いろいろいきなり
３日も４日も断食は
できませんが、
週末の１日だけ、、
夕食だけでも
違いますよ。
お正月に食べ過ぎた
飲み過ぎた
寝過ぎた、、
無理って思ったあなた
このすっきり感は
やってみないと
わかりません。
体だけじゃなくて
気持ちも
すっきりします(^^)/
酵素断食
宿便とり
ハードルが高いと思われた方
お気軽に相談だけでも
してくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
酵素の話と使い方
酵素を使った美味しい料理も
食べられちゃうという
酵素料理教室＆健康セミナー
のお知らせです。
平成31年2月5日（火）
11時～14時まで
ミドリ薬局店内
参加費 500円（税込み）
限定6名
ご予約お待ちしています(^o^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
健康や美容、ダイエットなど
心配なことがありましたら
ご相談ください(^^)/
ダイエット専用ダイヤル
0120－34－3239
ミドリ薬局 ダイエット専用ホームページ
http://www.midoridrug.com/↑ ↑ ↑ ↑
当店のダイエットが詳しく載っています。
ダイエット予約専用フリーダイヤル
0120-34-3239
お客様にあった生活リズムで
無理のない
ダイエットメニューを提案します。