おそろいわんこごはん
【納豆しらすひじき炒飯】
国立がん研究センターの
研究発表で
”納豆・みそなどの発酵性大豆食品の
摂取量が多いほど死亡リスクが低下する”と
納豆大好きで、ほぼ毎日食べている
わたしとしては、嬉しいかぎり
たんぱく質 ： ひきわり納豆、しらす
炭水化物 ： ごはん（もち麦入り）
ビタミン・ミネラル： ひじき
人参、ピーマン、生椎茸
脂質 ： ごま油、白すりごま
納豆に含まれるナットウキナーゼは
熱に弱いので
納豆は最後に加えて
混ぜるだけに
しらす干しの塩分は
茹でこぼさずにそのまま加えています
写真を撮った後、炒飯にだし汁や
野菜＆肉を煮た時のスープを
かけてあげています（無い時はぬるま湯）
余談ですが
親友が「エクオールの検査をしてみる！」と
言っていました
（簡単な検査キットがあるんです）
エクオールとは・・・☆
わたしは、多分
”エクオールが作れる人”なんじゃないかと
思うんです
なんちゃってベジタリアンなので
肉魚は食べないのですが
先日も書いたように
骨密度も血管年齢も若いし
更年期もきていないし
納豆のお陰かな？って
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
去年、引っ越して1ヵ月後に
記事を書きました
8ヶ月経ちましたが
変わらず、マーキングなしです
最初は、念のためマナーベルトを
つけていました
新しい家に引っ越した時や
新しい家具を置いたりすると
それまでマーキングしなかった仔でも
する時があると言われていたから
1ヶ月が過ぎて
小太郎は、絶対にマーキングしないから
お留守番の時もフリーで
聡＆龍をお留守番させる時には
念のためマナーベルトをつけて
置いていきましたが
帰ってきてチェックしても
パッドは綺麗なままだったので
聡＆龍もマナーベルト無しにしました
お散歩とお散歩の間のトイレは
庭のトイレコーナーでさせますし
夜、眠る前にも連れて行きます
新しいソファを買った時は
マーキングしないか
目を光らせていましたが
匂いを嗅いだだけで興味なし
マーキングするよりも
ソファの住人（犬）になっていますしね(笑)
ダイニングテーブルの下には
ミスってもいいように
交換しやすいタイルカーペットを
敷いています
防ダニ加工がされていて
洗えるもの
小太郎は、トイレに行きたい時
デッキのある窓のところに行って
わたしを見上げるか
それに気づいてもらえない時は
ワンワンと吠えて教えます
年のせいか、聡＆龍よりも
チッチの間隔が短いから
小太郎のチッチのタイミングで
聡＆龍も一緒にさせています
少し前のこと、小太郎だけを
実家に連れて行った時
聡＆龍が、室内のサークルに置いている
トイレでチッチしていました
我慢できない時は
ちゃんとトイレで出来るのを見て
ホッと一安心した飼い主です