エアリアルヨガは 私を変えた

#エアリアルヨガは  私の心を落ち着かせ

心と 身体に しなやかさを

与えてくれる

11月15日から 始めた

 #ハンモックヨガ

 #エアリアルヨガ

ほとんど毎日 通い

本日 42回目のレッスン

より いっそうしなやかになった

私の心と身体

エアリアルヨガは 男女問わず

心と身体の 健康法です

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https://youtu.be/LaMUbiZKYlE?si=Ex6yhicupV3flaha