60歳なんてまだまだ
なにも変わらない
なんて言える人がうらやましい
私は最近仕事をしていても
ほんと急に今までのことが
思い出せなくなったり
少し重いものを持つとき
全く力が入らなかったりする
なかなかつらい
認知症の事を調べていたら
私の大好きなチーズは
認知症に良くないらしい
チーズは我慢して
牛乳とヨーグルトにしよう
認知症には
葉物を毎日食べるのが良い
ブルーベリーもいいらしい
ネットでブルーベリーを
注文しようとどれがよいか
悩んでいて
今日近くのスーパーに行ったら
冷凍食品のところに
ブルーベリーがあったので
買ってみた
葉物はグリーンリーフが
お勤め品でなんと48円で売っていた
どこをみても悪くなっていないし
シャキッとしていてほんとお得に
買えた
ブルーベリーは確か目にもいいと
思うのでヨーグルトと一緒に
毎日食べたいと思う
グリーンリーフのサラダと
ブルーベリーの写真を撮り忘れ
昨日のハッシュドビーフの写真です
