みなさん、こんにちは
心のバランスカウンセラー
みどりです
小中学校の34年間の教員生活に終止符を打ち
自宅にカウンセリングサロン
日常とスピリチュアルをつなぐ
心のバランスカウンセリング
を開き２年と3ヶ月が経ちました。
また、大学のスクールカウンセラーとして
非常勤で、悩みを抱えている学生さんの
心のケアサポートをしております。
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今回は
「娘からの恋愛相談」
をテーマに書き綴っていこうと思います
日頃から娘たちは、恋愛に限らず困ったり悩んだりすると色々と相談してきます。
母親として…
女性として…
カウンセラーとして…
わたしの経験や学びを伝えながら
よく語り合います
「どんな出来事も全部自分が創っている」
最終的にはこれに行き着きます
「全部自分が創っている！」
ということに納得していると
「なぜ、この出来事が起きているのか」
を内観して
「氣づき」が
自分の内側から湧いてきます
先日、たまたま同時期に2人の娘から恋愛の相談がありました。
今回の恋愛の悩み相談の
エピソードやアドバイス
氣づきを
シェアさせていただきたいと思います
「言い過ぎ」からの氣づき
「言わな過ぎ」から氣づき
「バランス」
その1 次女のこと 「鏡」
言い過ぎてしまう
彼とけんかをして、モヤモヤしていると電話してくる次女
些細な事からバチバチと始まってしまい、いつの間にかけんかのきっかけはどうでもよくなり（時には忘れてしまう
）感情をぶつけてしまう…というのがいつものパターンらしいのです
今回の相談は、彼とけんかをすると、
言わなくてもいいことまで言ってしまうということでした。
けんかになると、彼は話し合う前に、すぐに「ごめん。」と謝り、そして黙ってしまうというのです
娘にしてみると、気持ちを伝える（ぶつける？）ことができない物足りなさが怒りになっていき、（この時点でけんかのきっかけはどうでもよくなっている
）ドンドン怒りの感情が大きくなってしまうというのです
娘は、彼の「謝る」「黙る」という態度にフォーカスしてしまい、
「謝ればいいと思っているでしょ？
」
「黙りこんで、俺が悪かったというアピールをしているけど、本当はそう思ってないでしょ？」
と彼を責めてしまうというのです。
彼の「謝る」「黙る」という、ちゃんと向き合ってくれない態度にイライラして、娘は、全く関係ないことまで引っ張り出してきて、言わなくていいこと、言ったら傷つけてしまうかもしれない、ということまでも感情的になって、ついつい口にしてしまうというのです
そんな時、もう1人の自分が心の中で（あ〜言っちゃったよ〜、そこまで言わなくてもいいのに…）といい思いながら、喋りだした口が止まらなくなっている…ということで、
「言い過ぎてしまう自分を変えたい」
という悩みでした
『鏡』の氣づき
娘からこの話を聴いているとき、わたしの中にある場面が浮かんできたのです
彼が「謝る「黙る」
娘が「怒る」「攻める」
（娘が小中高生の頃）
わたしが「怒る」「攻める」
娘が「謝る」「黙る」
という場面です
娘がわたしで、彼が娘に入れ替わったという形で再現されたやり取りだったのです
しかも、娘が彼に言う台詞もそっくりそのまま同じ‼️
「謝ればいいと思っているでしょ？」
「黙りこんで、俺が悪かったというアピールをしているけど、本当はそう思ってないでしょ？」
これは、わたしが娘に言ったことがあるセリフです
関係ないことまで引っ張り出してきて、言わなくてもいいこと、言ったら傷つくかもしれないということまでもついつい口に出してしまうということ…
これも、あの時のわたしでした
相手は自分を映し出す「鏡」とはこのこと🪞
内側に在るものが無意識、無自覚で映し出されるということを娘と実感しました
氣づきと癒し
娘は 「たしかに！」
「お母さんに言われたの覚えている！」と言ってその時のことを振り返っていました。
「あの時、お母さんにそう言われて悔しかったことや悲しかったことが、そのままの状態で
心の中に残っているから、「癒してね」というサインの代わりにこういう事が起きたってことなんだね
」
そして…
「自分でもその時の放っておいた感情を癒したい」と言っていました
じっくり内観してその感情に光をあててあげると、同じような出来事が少なくなったり、起きなくなったりするのです
わたしも、あの頃の怒りの感情を癒す（浄化ワーク）をしました。
「支配とコントロール」の黒く重たい塊を感じ、味わい、母娘の氣づきの機会を与えてくれたことに感謝して、光に還しました
今回の恋愛相談で、言わなくてもいいことを言って彼を責める娘の姿や、娘の心の中に無意識、無自覚で秘めていた怒りや悲しみの感情を分かち会うことができて、嬉しか思い、母娘の関係が深まりました
娘が帰省した時、深く語り合いたいと思っています
ネガティブな感情が湧き上がってきたら、尖った矛先を相手に向けるのではなく、柔らかく温かい矛先に変えて自分の内側に向ける。
どんな出来事も、自分の中に在るものしか観えない、起こらないという「全部自分が創っている」
ということを意識して日常を過ごし、自分の違和感や感情に向き合っていくことで、彼とよりよいパートナーシップを育んでいることを祈っていきたいと思います
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後日、またもや彼のことでモヤモヤしていることがあり、わたしと電話で話しました
そこで娘は更に深い氣づきを得ました
パートナーの存在のありがたさを改めて感じました
いつかシェアしたいと思います
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心のバランスカウンセリング「みどり」では
「分かっているけど、できない」
「そう在りたいのに、なれない」
とお悩みの方
なりたい自分になる
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現実はすべて自分が創っています
小さなモヤモヤでも、大きな悩みでも
「なぜこのようなことが起きたのか」と
外側【出来事】と内側【心の中】の
両面から観ていきます
根本まで掘り下げて
「全て自分が創っていた現実」
であることに気づいたとき
自らの意識で幸せを創ることができる
という確信もてるようになります
そのサポートをさせていただき
心のバランスをとっていく
カウンセリングを行っていきます
無意識に「自分」を決めつけ
諦めている思考のパターンや
無意識に蓋をしている感情に
気づき、向き合ってじっくり内観して
穏やかな新しい世界を
創造していきましょう
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