健全な生活が、ダイエット成功の秘訣なのは間違いないわけですよ。
健全な生活の第一歩は、やはり朝食を食べるということですよ。
ただ、これ、夜型の人間には、すごいハードルが高いですよね。
夜遅くに寝て、朝起きると具合が悪く、ゲロゲロしながら、
そのままジムに直行みたいな生活なので、
健全な生活には程遠いわけですよ。
とりあえず、できることこかがモットーなので、
レンジで簡単に調理できるものから始めようと思うわけですよ。
そんなわけで、最近はコンビニのスープばかり食べてますよ。
ボクのオススメは、セブンイレブンの根菜たっぷり！10品目の生姜スープですね。
生姜好きには、たまらない一品ですよ。
朝食食べて、運動して、仕事するのが一番のダイエットですよ･･･。