地中海式ダイエット？

食べることを制限するダイエットは、正直続いたことがない…。リンゴダイエットやキャベツダイエットなんてのも、絶対無理。以前、歯科矯正で１ヶ月流動食のようなものばかりで、五キロ近く痩せたときには、その後反動で、食べまくってしまったし…。 そんなとき、で野菜ソムリエであり、ドクターの友人から聞いたのが地中海式ダイエットなこと。野菜、果物中心で、オリーブオイルをたっぷり使うイタリアンのダイエット方法。 これだ
イタリア好きの私にはまさにぴったり

ダイエットするかぁ…

人生、最大級の身体になってしまった、私。ここは一念発起で、ダイエットをするぞと思うけど、今までも、ダイエットはことごとく失敗…。アラフォー世代になるとなかなか体重が落ちなくなってくるんだねぇ…。なんだか、やせたいけどやせられない。ストレスばかりがたまる毎日…。そんなとき、ドクターで野菜ソムリエの知人から聞いたのが「地中海式ダイエット」の話し。
大好きなイタリアとも関係ありそうなその言葉の響きに、メチャメチャ興味をそそられたのです。

人生、最大級

ことの始まりは、昨年の秋のこと。イタリア語のレッスンの帰り道、近くの温泉施設に立ち寄ったときなこと。久しぶりに体重計に乗ったら、エッ(￣□￣;)我が目を疑うことに、なっちまっていました…。58キロって…。人生で、最大級じゃん…。かなり、マズい…。う～ん。なんとかせねばO(><;)(;><)O。焦りまくりの私でした…。