今日も可も無く不可がちょっとある感じの日でした。
ここ数年苦しかったり悩んだりして過ごして、1つ肝に銘じて
いるのが、「毎日をちゃんと生きる」ということです。
死にそうにつらいとき、消えてしまいたいと思うとき、
一方で、なんとなく毎日が過ぎていくときなど、これを思い出す
ようにしています。思い出すことさえ忘れたりしますが（＾＾；
これも本の受け売りですが、「今日を精一杯生きる」ということが
ちゃんとできていないことがあります。
それは、自分の力の及ばない未来のことを案じるあまり、
今日という日を意識しないで通り過ぎてしまうことへの警告です。
今日という日は二度と来ないから、今を生きよう、ということです。
そうした日々の積み重ねは、自分自身を見つめなおすベースとして
必要なことだと思っています。
僕にとっての「ちゃんと生きる」は・・・
・身体のためを思って、野菜をちゃんと食べる
・週の半分ぐらいは自作弁当を持っていく（節約＆健康）
・なるべくたくさん歩く
・食器などの洗い物をためない
・なるべく早く寝る
・1日を振り返っていろんなことに感謝する
というようなことでしょうか。
そして、そういうことができた日は、自分をほめます。
1日を振り返るとき、想像以上に心が落ち着いて、さわやかな
気分になります。
今日はちゃんと生きました（＾＾）
明日もがんばります。
今日もすばらしい天気。
特に約束もない土曜日だったので、そうじをして、DVDを見て
ダラダラしていました。
孤独感はあまりありませんが、気分はよくはありません。
ここ数日はやはり妻のことばかり考えます。
妻の気持ちを想像して苦しい気持ちになり、自分の今後の
ことを考えて、弱気になる自分を叱咤激励して。
そんなことの繰り返しです。
本当に幸せな安らかな日々が来るのか、ということが心配で
仕方ありません。
今は少し読書をお休みしています。
度々ご紹介した「ミドル・パッセージ 生きる意味の再発見」は、
僕にとって、とても有意義な内容でした。
この本のお陰で、自分が今どういう状況にいるのか、という、
立ち位置がわかった気がします。そして、今の自分の行動は
間違いではない、と信じられた気がします。
けれども、いざ現実の目の前で起きていることに直面すると、
きつすぎて、そういった考えかたをすることにどんな意味があるのか、
という気がしてしまいます。逃げなのではないかと思ってしまいます。
今日のように家でボーっとしていると、別に自分がいてもいなくても
この世界は何も変わらないし、果たして自分の存在意義というのは
何なんだろうかと、ふと思ったりします。
妻にも会いたくありません。
元彼女にも会いたくありません。
家族にも会いたくありません。
ではひとりでいたいのでしょうか・・・？
それもわかりません。自分自身がよくわかりません。
人生というものは何か、結婚というものは何か、また、フロイトや
ユングのように人間の心のことを考えて何の意味があるのか、
と思ったりします。
最近はそんな感じで、本も読みたくない時期です。
こういう日々も必要なんだと思うことにします。
生きることの意味、僕はまだまだわかっていないようです。
特に約束もない土曜日だったので、そうじをして、DVDを見て
ダラダラしていました。
孤独感はあまりありませんが、気分はよくはありません。
ここ数日はやはり妻のことばかり考えます。
妻の気持ちを想像して苦しい気持ちになり、自分の今後の
ことを考えて、弱気になる自分を叱咤激励して。
そんなことの繰り返しです。
本当に幸せな安らかな日々が来るのか、ということが心配で
仕方ありません。
今は少し読書をお休みしています。
度々ご紹介した「ミドル・パッセージ 生きる意味の再発見」は、
僕にとって、とても有意義な内容でした。
この本のお陰で、自分が今どういう状況にいるのか、という、
立ち位置がわかった気がします。そして、今の自分の行動は
間違いではない、と信じられた気がします。
けれども、いざ現実の目の前で起きていることに直面すると、
きつすぎて、そういった考えかたをすることにどんな意味があるのか、
という気がしてしまいます。逃げなのではないかと思ってしまいます。
今日のように家でボーっとしていると、別に自分がいてもいなくても
この世界は何も変わらないし、果たして自分の存在意義というのは
何なんだろうかと、ふと思ったりします。
妻にも会いたくありません。
元彼女にも会いたくありません。
家族にも会いたくありません。
ではひとりでいたいのでしょうか・・・？
それもわかりません。自分自身がよくわかりません。
人生というものは何か、結婚というものは何か、また、フロイトや
ユングのように人間の心のことを考えて何の意味があるのか、
と思ったりします。
最近はそんな感じで、本も読みたくない時期です。
こういう日々も必要なんだと思うことにします。
生きることの意味、僕はまだまだわかっていないようです。
今日はだいぶ復活している気がします。
たった一晩で。病的に感情の起伏が激しい感じです。
今日は友人たちにメールして、苦しみをぶちまけたり、
もう一度誘うべきか、などと相談したりしました。
みんななぐさめてくれて、だいぶ楽になりました。
同年代の親友のバツイチ女性に意見を聞いたところ、
妻は別れを告げられるのを恐れているのではないか、
ということで、そっとしておいた方がいいのでは、と
アドバイスされました。
ですので、今日は妻にわかった旨を伝え、しばらくしたら
また誘うと伝えました。
正直な話、ほっとしている自分がいます。
話すのが先になったというのもあるのですが、それよりも
自分は「やはり会いたくない」ということがわかったからです。
僕は自分の妻への気持ちがよくわからず、まだ愛情が
残っているのではないかと悩んでいました。
けれども、今回妻と会わなくなったことで、妻への
愛情はなくなっており、妻への依存心であることを自覚できた
気がします。
孤立をおそれるあまりなのか、過去の幸せになのか、
とにかく自分は妻に「しがみついている」気がします。
妻の方から断られたことで、実は妻が私にしがみつくよりも、
はるかに強い力で、自分が妻にしがみついているのだと
わかった気がします。
人はしばしば、執着と愛情を間違えてしまうといいます。
「執着したら手放してみよう」というのが、それを見分ける
方法だそうです。とても難しいことですが。
こんなに長い間妻と付き合って、こんなに長く生きてきて、
今さらわかることがあるんですね。何か不思議です。
早く妻を解放してあげなければと思います。
たった一晩で。病的に感情の起伏が激しい感じです。
今日は友人たちにメールして、苦しみをぶちまけたり、
もう一度誘うべきか、などと相談したりしました。
みんななぐさめてくれて、だいぶ楽になりました。
同年代の親友のバツイチ女性に意見を聞いたところ、
妻は別れを告げられるのを恐れているのではないか、
ということで、そっとしておいた方がいいのでは、と
アドバイスされました。
ですので、今日は妻にわかった旨を伝え、しばらくしたら
また誘うと伝えました。
正直な話、ほっとしている自分がいます。
話すのが先になったというのもあるのですが、それよりも
自分は「やはり会いたくない」ということがわかったからです。
僕は自分の妻への気持ちがよくわからず、まだ愛情が
残っているのではないかと悩んでいました。
けれども、今回妻と会わなくなったことで、妻への
愛情はなくなっており、妻への依存心であることを自覚できた
気がします。
孤立をおそれるあまりなのか、過去の幸せになのか、
とにかく自分は妻に「しがみついている」気がします。
妻の方から断られたことで、実は妻が私にしがみつくよりも、
はるかに強い力で、自分が妻にしがみついているのだと
わかった気がします。
人はしばしば、執着と愛情を間違えてしまうといいます。
「執着したら手放してみよう」というのが、それを見分ける
方法だそうです。とても難しいことですが。
こんなに長い間妻と付き合って、こんなに長く生きてきて、
今さらわかることがあるんですね。何か不思議です。
早く妻を解放してあげなければと思います。