2026/03/04のRUN風邪の方も、以前と比べたらダントツに良くなってきたので走りました。 心拍140未満を目指してゆっくり走りましたが、 それでも余裕で160近くまで上がる！？ 風邪の影響なのか？練習不足なのか？ 結局、10kmの予定を5kmで切り上げて終了。
