2024/08/22のRUN

昨日に引き続き、ガーミンのワークアウトプランに従い、

 「7分40秒/kmのペースで33分間走る」を実行。 

しかし、昨日と同様に、

 無意識にペースを上げてしまい （7分10秒/kmペースで）、 

4.6kmを走り終えました。