風邪が原因の頭痛で、夜も殆ど眠れず、
一週間ほどRUNはお休み、
夏休みも後半は寝たきり状態でした。
ガーミンのワークアウトは「リカバリー」の指示で、
「8分50秒/kmペースで24分間走」でしたが、
いつの間にかペースを上げて走っていました。
頭痛はもう大丈夫そうです（笑）
風邪が原因の頭痛で、夜も殆ど眠れず、
一週間ほどRUNはお休み、
夏休みも後半は寝たきり状態でした。
ガーミンのワークアウトは「リカバリー」の指示で、
「8分50秒/kmペースで24分間走」でしたが、
いつの間にかペースを上げて走っていました。
頭痛はもう大丈夫そうです（笑）