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パーソナルトレーナー
フィットネスインストラクター
のmidiです
今日からしばらくは
経過観察日記となりそうです
…というのも
久しぶりに怪我をしました
レッスン中…床が滑り。
膝は左へつま先はついていかず
捻れが入ってしまい。。
変な痛み
どうにかこうにか
その場をやり過ごし…
午後からの仕事に向かって
速攻、頭の中で最善のスケジュールを考察‼︎
(分析思考・慎重さ・学習欲)
病院の診療時間を調べてみると！
20分後から午後の診察が始まる‼︎
速攻…
移動して受信。
診察→レントゲン→診察→レントゲン→MRI。
とりあえず色々調べておくと
痛みの原因が絞れる
関節には異常なし。
今のところ
半月板か靭帯⁈
結果は後日となりました。
処方薬はロキソニンと胃薬。
午後からプールでのお仕事。
ずっと入水できたので、少し痛みが緩和
昨夜からアイシング
ロキソニンを飲んで…
今朝は明らかに痛みが減少
まだ日常とはいきませんが…
この経験はお仕事柄貴重です
今日も一日経過観察します♬
最後まで読んでいただき
ありがとうございます