blogをご訪問いただき
ありがとうございます
パーソナルトレーナー
フィットネスインストラクター
のmidiです
イヤ〜
今日も暑かったです
昨日はお仕事させていただいている県北のクラブ
の12周年イベントでアクアビクスを担当させて
いただきました
最近のコラボ仲間のYインストラクター
ご一緒させていただくことが増えています
昨日も45分間が
あっ🤭という間
支配人にも脳トレでお手伝いいただいて
大笑いしました
支配人の巻が
1番盛り上がったかも
memberさまに負けないくらい
私たち2人も楽しみました
Yインストラクター
また、よろしくお願いします♬💕
受傷4日目だったワタシは…
レッスン前にプールウォークし
入念にウォーミングアップ‼︎
動作確認をしながら色々動いてみましたが…
痛み止めが効いてるせいか
痛みも感じずでした
そして…本日 5日目。
今日・明日と『健康運動実践指導者』の講習会。
自宅から5キロほど離れたところが
会場なのですが…
トレーニングも兼ねて🚲でいくことに
朝は風が涼しかったけど
帰りは気温も高い💦
少しずつ
完全復活に向けて調整出来ています
講義内容も腑に落ちることが盛りだくさん
明日の『腰編』も楽しみです♬
今日も
最後まで読んでいただき
ありがとうございます