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パーソナルトレーナー
フィットネス・インストラクターのMiです
今日は月曜日以来のrunning
外の空気・お日様・風・匂い。。。
やっぱり大好きです❤️
気温も暖かく
気持ち良かった〜
気持ち良かった〜
先日・先々日と
屋内で過ごす時間(お仕事)が大半。。
美容的には…
ストレスが多い屋外ですが…
ワタシには
やっぱり外が合ってる♬
実感です
今年に入って…
自分のこと…様々コントロールしています♬
体調が良くなっている分
走りにも成果が出ています
課題に取り組んで結果が出ると
かなりモチベーション上がりますね♬
継続します
一昨日、昨夜と。。。
アウトプットの準備をしています
改めて
内容を確認して
どう伝えるとわかりやすいのか。。。
めちゃくちゃ集中する時間
新鮮な感覚を覚えています
ワタシの場合
アウトプットすると更なる
インプットの課題が見つかる‼︎
だから…
アウトプットが必要❣️
そして
この時期だから…
集中して取り組む時間を過ごせること‼︎
ありがたいです
明日も晴天の模様ですね
最後まで読んでいただき
ありがとうございます