水分｡
ブログネタ：1日とる水分、何が一番多い？ 参加中迷わず水｡
朝は水しか飲まないし､仕事場持ってくのは1ﾘｯﾄﾙの水だし｡
仕事帰ってからは紅茶とｺｰﾋｰだけど､合わせて2･3杯だから少ないよね｡
あ､でも1日家にいるときはｺｰﾋｰが多い｡
食べないで動き回っちゃうから休日はｺｰﾋｰに入れた牛乳で栄養取らないと､何時間かすると(たぶん低血糖で)手震えるんだよね｡
それでも食べる気がしないことがあるから飲み物でなんとかしないとね｡
ｼﾞｭｰｽは買わないので牛乳にがんばってもらわないと｡
とか思いつつ水しか飲まないで買い物歩いて行ったり大掃除したりするけど｡
