『体重｡』

ブログネタ：今から何キロやせたら、ちょうどいい？参加中

健康とか考えないで､自分の欲だけで言えばあと2～3ｷﾛ痩せたい｡

高校入学の頃の体重｡

健康考えてBMI20くらいを目指すなら､あと3～4ｷﾛ太らなきゃいけない…｡

痩せちゃﾀﾞﾒなの｡

体重増やすならﾌﾞﾖﾌﾞﾖ脂肪じゃなくて､筋肉量増やしたいよね｡

そしたら基礎代謝上がるし｡

体重減らしたい目的が"脚痩せしたい"だからね｡

まぁ運動しないから無理だけどね｡

節約兼ねて､時間ある時は歩ける距離なら歩くようにしてるけど…｡

がんばってる姿とか､人に見られたくないんで､外走るとかは出来ないんだよね｡

歩いてるだけならがんばってるようには見えないじゃん｡

ちなみに､1番長生き出来るのはBMIが22くらいって聞いたことがある｡