寝るとき。 | ひとりゴト 出張版

寝るとき。


寝るとき、あおむけ?うつぶせ?右向き?左向き?
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左向きが落ち着きます。


でも左向きばかりで寝ると骨が歪みそうなので、布団に入ったばっかりの時は右向き。


しばらくして"寝れないなぁ"思って左向きに変えてちゃんと寝る。


寝付き悪いのにこんなことしてるからさらに悪くなるんだよな。


ちなみに、寝返りの回数も少ないから左腕痺れて仰向けになることもある。