おはようございます☀️
🌿アートを通して豊かで調和のとれた未来をつくるはじめの一歩をお手伝い たきぐちみちよです🌿
ブログを見てくださり、ありがとうございます✨
今週、久しぶりに体調を崩しました。
週のはじめに喉の違和感があって、
「もしかして夏風邪かな？」と思っていました。
火曜と水曜は、昼はパート、夜はヒーリングアートの学びがあって、氣を張っていたのか乗り切れたのですが、木曜日にはついにダウン。
朝は起き上がれず、内科で処方された薬を飲んだら、そのままほぼ一日中寝ていました。
頭もぼーっとしてしまい、何もできない状態。
ブログもずっと毎日続けていたのですが、さすがに今回は発信をお休みしました。
ブログを休むのは正直とても抵抗がありました。
「書き続ける」と決めていたし、止まるのが怖い、忘れられるのが怖いそんな氣持ちもありました。
でも、薬でぼんやりしている頭で無理やり言葉を絞り出しても、それはきっと「心からの発信」にはならないと思いました。
そのとき思い出したのが、ヒーリングアートの学びで出会った梅邑先生の言葉。
「続けることにこだわって内容が薄くなるよりも、
心からのメッセージをしっかり届けることが大事」
そうだな、と。
そして、「私ってやっぱりまだ無理しがちだな」とあらためて氣づかされました。
～無理をしてしまうクセ～
ヒーリングアートを描くようになってから、自分の心や身体の声に氣づけるようになってきたと思っていました。
でも今回の夏風邪で、「無理をしている自分」にもまだ氣づけない部分があることを痛感しました。
パートも、ヒーリングアートの学びも、どちらも大切にしたい。
でもその中で、「疲れている」という自分の声を置き去りにしていたのです。
きっとこれは、40代・50代の女性には
とても多いことだと思います。
家庭のこと、仕事のこと、周りの期待。
優先するものが多すぎて、「自分は後まわし」になりがち。
氣づいたときには体調を崩して、
ようやく「無理していた」と知る。
そのパターン、ワタシもまさに今回やってしまいました。
でも、責める必要はないとも思います。
それだけ周りを大事にしている証だから。
～「私のまま」で描く時間の大切さ～
ヒーリングアートを通してワタシが一番伝えたいのは「自分のままでいい」という感覚です。
うまく描けなくてもいいし、
上手に表現しなくてもいい。
描いているその時間だけは
「私が、私を大事にする」
そこに集中していい。
そういう体験が、普段がんばり続けている40代・50代の女性にすごく必要だと感じています。
今回の体調不良でブログを休んだ経験も、
「ちゃんとやらなきゃ」ではなく
「私が無理していないか」に氣づく大切さをあらためて教えてくれました。
ヒーリングアートにはその「氣づく」チカラがあるとワタシは思っています
【体験会のご案内】
もし今、
✔ 自分がわからなくなっている
✔ いつも周りを優先してしまう
✔ なんだか疲れている
そんな氣持ちがある方に
ぜひ一度体験していただきたいのがヒーリングアート体験会です。
「上手に描く」ではなく
「私を取り戻す」そのための時間。
色や指の感覚を通して自分にやさしくなれるひとときを、一緒に感じてみませんか？
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無理しなくてもいい、
「私のまま」で描く体験をお届けします。
お待ちしています。
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