何もしない習慣【要約】何もしない習慣【笠井奈津子】今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は栄養士で健康経営アドバイザーでもある笠井奈津子さんの書かれた「何もしない習慣」を解説していきます。この本は一言でいうと「疲れをためない生活サイクルの作り方が学べる本」だ。疲れをためない、かぁ。いつも仕事が終わるとそのままぐったりしちゃうんですよね。ふむ。仕事のあとに何も出...youtu.be
【要約】何もしない習慣【笠井奈津子】今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は栄養士で健康経営アドバイザーでもある笠井奈津子さんの書かれた「何もしない習慣」を解説していきます。この本は一言でいうと「疲れをためない生活サイクルの作り方が学べる本」だ。疲れをためない、かぁ。いつも仕事が終わるとそのままぐったりしちゃうんですよね。ふむ。仕事のあとに何も出...youtu.be
