我慢我慢

で、新年明けて、心も新たに身体作りに励んでいる訳ですが、

昨日は元々所属している職場の大々的な新年会がありました

ついつい、炭水化物や油物に手は行くし、立食だし・・・

二次会がてら旧友とチョイ飲み

で、午前様

で、今朝は起床後頑張って筋トレ1セット。

昼、家族皆で大好きなラーメン屋に訪れましたが、

断腸の思いで『替え玉』我慢出来ましたっ

こんな、小さな努力が、きっと実を結ぶはずっ