遅ればせながら、新年のご挨拶をさせて頂きます
新年明けてから、既に1週間が経過しようとしております。
このたびの年末年始は、覚悟を決め
食べて、TVを観て、寝て、録画VTRを観て、食べて…
ホントに下等生物と化しておりました。
その甲斐あって、たかだか1週間から10日そこらで3.5kg以上の体重増
これはいくら何でもダメでしょ
で、思い立って、今年は筋トレの回数を累積して、
目指せ
10000回1日30回ｘ360日=10800回
まずは1月一杯で1000回越えを目標にやります。
ほんちゃんでやっている人から見ると、あれかも知れませんが、ま、
45歳男子の心意気という事で、宜しくお願いします
