久しぶりの皇居4周



久しぶりに皇居を走って来ました！直ぐに心拍数が180を超えて焦りました。しかし、中盤以降は170くらいに落ち着いてマッタリと走って来ました。

この二ヶ月ほとんど自転車に乗ってませんでした。そのため足も心臓も弱ってます。

これから少しずつ調子を取り戻したい。



最近のご飯の写真です。だんだんとお料理が上手くなっている？！

stravaです。

暖かくなってこれからも頑張ります！


皇居1周！アマンドのナポリタン


久しぶりのライドは皇居を1周です！

防寒の重武装で出撃しましたが、結構軽装な人も走ってました。

気温は7度ですが、日光が出ていたので思ったよりも寒くありませんでした。

帰ったら六本木のアマンドでナポリタンを食べて六本木ヒルズでお買い物しました。

昨日は奥さんとバドミントンをしました。少しずつ身体を動かして行きたいね！

stravaです！これからもがんばります！