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お弁当 鶏ハム★ブロッコリー★ごぼう入り卵焼き★トマト★干し海老コブの大根煮★ひじき煮★白菜炒め★椎茸とたまねぎのささみはさみ焼き★ゆず大根漬★大根の葉入りご飯(しらたき玄米入り)
アメーバ一体何があったんだろ?今日は地味で彩り悪っ(*´Д`)=з でもヘルスィー(*^o^*)
朝食 まるで病院食です(^^ゞでも太りません 大根のゆず味噌添え ねぎぬた チーズはんぺん キャベツと油揚げの味噌汁 玄米しらたき入りご飯
旦那がなかなか痩せない(iДi)
ハウスこくまろシチュー104円でした∑ヾ( ̄0 ̄;ノ安いッ 私の 旦那用の方がちょっと豪華 まっ普通のシチューです( ̄_ ̄ i)