感情とうまく付き合う

みなさんは感情のコントロールをどのようにしていますか

「私は私らしく」と思っていたら、とうとう感情のコントロールができない女になっていた

これはいかん

いろんな場面で自分の首をしめることになっている。
さて、どうする

最近しっくりくる考え方があった

それは、「感情と自分は別々のもの」として考えること。
今までは、感情は自分と一体で離れられないものだと認識していた。
だから、感情に影響されやすいし、感情を冷静に分析するということがなかった。

でも、ちょっと視点を変えて、「馬が感情で自分は騎手」と考えてみたらどうなる

手綱を緩めたり引っ張ったりしながら、馬のスピードや行先を調整がすることができる。
どうして今馬が悲しんでいるのか、怒っているのか。
よく観察してあげて対応策を考える。
そして、うまくコントロールできたときには、馬をほめることも大切

そうやって感情と付き合うと、今までよりもうまくいきそうな気がしない

次回は感性について

ナース

彩未

光の射すほうへ

-2011年のこと-

念願の事務局長が来てから、基盤がどんどん整えられていく。
規定関係、決済承認システム、経理部門の強化、定期的な理事会の実施などなど。
今までなかった安定感を感じる。

考えてみれば現場にいた四年間も、東京事務局での一年も、
一人でできたことは一つもない。
助け助けられやってきたのが現実。
その過程で仲間と衝突したこともたびたび。

良い活動を継続したいという気持ちと同時に
NPOという性質のものを扱うことのむずかしさを感じる日々

「ボランティア」というテーマを考え出すと、「宇宙」を考えるのと同じくらいどつぼにはまる。
結局答えは出ない。
しまいには自分に都合のいいように解釈し始める。

「光の射すほうへ」

事務局に総務の要が入職した。
彼女と初めて会ったのは震災支援の時だった。
その時に私が悔し涙を流しているところを見たそうだ。。
「なぜここに

」

縁ってもんは不思議なものだ。

ナース

彩未