新しい多肉をゲットしたのでメモ
「ゴールドドラゴン」という名前で買いました。ドラゴンとつくとなんとなくほしくなってしまう。しかも、「ゴールド」ときたら最上級（笑）。
これでうちのドラゴンシリーズは、ブルードラゴン（おまけでもらったのでおそらく）、イエロードラゴン、ゴールドドラゴンになりました。次はピンクドラゴンがほしいな～。
今日はバレンタインですね！
我が家では毎年、私と娘から、パパと息子へちょっとした贈り物をします。だいたいは買っちゃうのですが、娘も毎年買いに行くのが楽しみで、お兄ちゃんには、これにしようかな？とかパパにはこれがいいかな？とか悩む時間が楽しいようです。あと、全然バレバレですが、おにいちゃんとパパには内緒！っていうのも楽しいみたい。
今年はですが、一緒にお出かけしたときにダイソーで簡単そうなキットが沢山あったので、「つくりたい」と言い出しまして・・・。親としてはややめんどくさいわけですが、こういった機会でもないとなかなか思い切れないので、つくることにしました。
ダイソーで買ったのは以下のもの
・シフォンケーキの素 2個 （シフォンケーキの型が2個入りだったので、1個は私の見本用。もう一個は娘用）
・シフォンケーキの型（紙製・2枚入り） 1個
・チョコチップ 1個
なんと材料費440円でした！（あれ食品だったから軽減税率かな？）
追加するものは、卵、牛乳、サラダ油とどこの家でもありそうなものばかり！この配慮は素敵ですね！無塩バターとか言われたらちょっとめんどくさいですもんね（笑）。
メレンゲを立てるのが少し大変でしたが、それ以外はとても簡単で、味も混ぜているだけなので失敗もなし！これぐらいなら年に何度か娘との時間を楽しんでもいいかなと思ったところです。
さて、娘（3年生）今年初めて好きな男に子にチョコを上げたいとのことで！なんだか成長に少し驚いたバレンタインでした。好きな男の子にはコロナなので手作りではなく買ったものをお渡ししましたよ。
最初に書いておきます。これ、ほとんど多肉の記事ではありません。
ちょっと前、つぶつぶ屋さんのyoutubeで紅葉について話された回があり、それを私が見ていた時の事の話です。
お風呂から上がってきて、部分的にしかyoutubeを聞いていない息子が「どうして紅葉するの？」と話しかけてきました。普段あまり多肉に興味ない息子！そんなこと疑問に思ってくれたの！！！！！と超感激する私。
これはチャンス！と申し訳ないのですがつぶつぶ屋さんのyoutubeをいったん切って、私は子供にこういいました！
「疑問に思うことは何かを変える第一歩だよ。すごいね！疑問に思ったんだね！」
と！
そして前々から思っていたことを延々と息子に熱く語ってしまいました・・・。
まず、「洗濯機でどうしてできたか知ってる？」と聞いてみました。しばらく考えて息子は「ん・・・めんどくさいから？」と答えてくれました！そう！それはまさに種です！タネから多肉です（笑）！
今、この便利な世の中があることのほとんどは「めんどくさい」が始まりです。そして、以下私が息子に話したことです。
First Step!（70％）
まずはめんどくさいと思うことを疑問に思うこと。これはまさしく種です！めんどくさい。というのは実はほとんどの人が感じています。私が生まれたときには洗濯機はあったから、なかった時代のイメージですが、ほとんどの人がめんどくさいと感じていて、それ以上に大変でつらいと感じていたと思います。でも、めんどくさいけど、当たり前と思う人がほとんどなんです。ここでは疑問に思うこと！が大事だと伝えました。
Second Step（30％）
次のステップはその疑問を声に出して言うこと！「この作業めんどくさくないですか？」と誰かに伝えること！でも洗濯機がない時代、嫁はお姑さんにそんなことはほとんど言えなかったのではないでしょうか？めんどくさいなんて言えば、やる気がないと思われてしまう、「洗濯は妻の務め。やって当たり前。手で洗濯するのが愛情」なんて言われるのが関の山。みんな自分が今までやってきたことは否定されたくありませんから、どうしても否定的にとらえられるのでそれを声に出せた人は少ないでしょう。だからこの疑問を声に出して言った人は実はすごい人です。もしくはバカ。でもそのバカはある意味すごい！そして、それを同意できた人はもっとすごい。でもまだまだ種から少し芽が出た感じです。これだけではすぐに踏みつぶされてしまう状態です。
Third Step(5%)
次のステップは仲間を作る事！同じ考えを持つ人をたくさん集める努力をするのです！私の場合PTAで意見してもここで心折れました・・・。2人は仲間ができましたが、ほとんどの人はポイントとったら無関係になれるからと断られ、集まらず、結局私もPTAのために尽力しても仕方ないとあきらめてしまいました。小学校は6年ですから、あきらめたほうがという結論になってしまうんですよね。でもこれがPTAの思うツボ・・・。それはさておき、ここではそれも押しのけてもやり遂げようという信念が必要になります。これができる人は本当に尊敬します！おそらくその人の人となり、人徳もとても重要になりますよね。
Last Step（0.1％）
それを実際に作る！今、洗濯機というものがすでにある上で、それを改良されている方もすごいですが、最初に作り上げた人は本当にすごい！そしてそういう人をパイオニアといいます！それには思いや信念だけではできないのです。勉強をして知識をつける。賢い人との人脈、それらの人を動かすカリスマ性。努力と、それから運！なので、洗濯機ができたことはもう奇跡なんですよ！そして、その奇跡は「疑問に思う」という種から始まっているのです！
正直、今の学校の先生や、PTA会長もなさけないぐらい「事なかれ主義」で、「今までそうだった」を理由にする人が多いと感じます。そもそもめんどくさいことを、めんどくさいけど、これがあたりまえと思ってしまう人です。世の中すべての事は「当たり前」ではありません。洗濯機ができたのだって、当たり前にできたわけではないのですから！いつもは当たり前って思っちゃいますけど（笑）。そうではないのだよ！と思いだすのも大事なこと。私は子供たちに、当たり前と思ってあきらめる人生より、疑問に思って、その中の一つでも改善できる人になってほしいと心から思っています。
ここからは、つぶつぶ屋さんのyoutubeの話。つぶつぶ屋さん、最後に、ズボンの前チャックが空いてるのは恥ずかしくて、シャツの第一ボタン第二ボタンが空いているのはワイルドっておかしくないですか？おっしゃっていて、めちゃくちゃ面白かったです！しかも、すごくタイムリー！素晴らしい疑問でした！この着眼点はなかなかない！これはもう種ですよ！馬鹿にしているわけではなく、つぶつぶ屋さんは海外経験もされていてとても視野が広くいつも話が面白い！私の尊敬している人の一人です。
※つぶつぶ屋さんのyoutubeはこちら
※パーセントは私の勝手なイメージです（笑）。
1日4000歩を目指して頑張っている私。週末などは歩きに行くチャンスなので歩いて近場のスーパーへ行ったりしています。
最近は100均大好きなと一緒に、歩いて100均まで行って帰ってくるのが楽しみの一つです。
うちの娘、本当によくしゃべるんです。100均まで行って帰ってくると1時間弱ぐらいかかるのですが、その間ずーっとおしゃべり（笑）。それが本当に愛おしくて、面白くて（笑）。私としてはいつもの街を散歩してるだけなんですけど、娘と一緒に行くと「あ、あそこに本屋さんがある~」とか「インド料理屋さん、こんなところにあるんだね！」とか。だからいつも行く100均をちょっとずつ変えてあっちこっち。娘は道を覚えるのが苦手みたいなのですが、このところちょっと覚えてくれたり、「今日はあっちの100均に行こうよ！」とか「（いつも通ってる）プールまで行ったらいい運動になるんじゃない？」とかいろいろアイディアも出てきます。座って勉強する時間も大事だけど、一緒に歩くのも意外といいのかも？って思うこの頃。
そして100均につくと、それ又すごいおしゃべりしながら、なんだかいろいろ眺めて楽しそう！
今日買ったのはこれ
何に使うの？って思ったら、シルバニアを載せるんだそう！なるほど～。
大人とはちょっと違う目線で見ているんだなというのが本当に面白い！
いつまで一緒に歩いてくれるかなって思いながら、しばらくは娘との時間を楽しみたいと思います。
コロナが始まったころ、仕事が在宅ってこともあって、あまり歩かないしどんどん太り始めたときがありました。
よし「歩こう！」
むふふ・・・。我ながら単純な考えですが、一日8000歩目指して頑張ろうと思い歩き始めた時期がありました。
ちょうどスマートウォッチをもらったこともあって、張り切って歩き始めて3か月ぐらい？？？
なんか膝が痛い・・・・（泣）。
しばらくは我慢して歩いていたのですが、やっぱりまずいと思ってお医者さんにいったら、やっぱり膝関節の軟骨がすり減っているとのことで、先生曰く「歩かないほうがいい」とのこと・・・。じゃあ運動どうするのよ！って思ったら「運動はしたらダメ！食事を減らす」とのこと・・・。
とはいえ食事はなかなか減らせず（笑）。でも先生に言われたから運動をやめちゃった私。去年一年でなんと8kgも太ったんです・・・。いよいよヤバイと思って調べたのはyoutube。うすうす、先生の「歩くな」「運動するな」はおかしいよなって思ってたけどやっぱりありました！膝に負担をかけない歩き方や、膝痛に効果のある運動！youtubeのほうが近所のお医者さんよりいいことを教えてくれましたよ（笑）。
私が見た対処方法を少しだけ。
①座った状態で膝を上げ下げして動かす。
朝一にするのがいいそうですが、動かすことでうまく潤滑するようです。これをやるようになってから私も痛みが緩和した気がします。
②おなかから姿勢よく歩く。
確かに歩くとき姿勢が悪かった気がします。歩き方が悪いから膝を痛めるんですよね。股関節から歩くって言ってる人もいたけど、股関節を意識してあるくと、今度は股関節を痛めてしまって（笑）。なので股関節ももちろん使うのですが、おなかのあたりから足を前に出すイメージにしたら膝にも股関節にもかかる負担が本当に減少したと思います。
③股関節を柔らかく。
おなかから歩くのですが、やはり股関節も動かすので、股関節も柔らかいほうが歩きやすいです。寝る前に足パタパタさせるだけでもだいぶ違う！
④無理しない。
膝を一度痛めているので、やはり今でも無理をすると痛みがなんとなくよみがえります。なので今は無理をしていません。去年までは1日2000歩ほどしか歩いていなかったので、とりあえず1日4000歩を継続ている現在。半年ぐらいしたら1日6000歩にと徐々に増やそうと思っています。1日4000歩とはいえ1000歩ぐらいの休みの日も作って。歩けるときは歩く。みたいな。楽しみながら続けています。