秋田県大仙市、美郷町で

足腰強化のヨガ教室をしています

こだまみゆきです照れ🍂

 

 

ヨガのことはもちろん

自分の想い、教室、日常の事…

他には書ききれないこともあるので読んでくださるとうれしいです音譜

 



教室をしていると
新しい出会いもあれば別れもあります汗

ずっと継続してくださってる方
家庭の事情でお休みされる方
身体的なこと
引越しなどなど

新しい出会いも、もちろん嬉しいラブラブ
別れはやっぱり寂しいえーん

こればかりはしょうがないんですが
どんなお仕事でもありますからねあせる

永遠にということはと考えさせられます…

ただおひとつだけ
ここだけでお伝えさせてくださいお願い

とある方と出会ったのは2年ほど前でしょうか?
柔らかい口調で
体力をつけるためにとレッスンに来てくださいました照れ

何年も病気と闘い体調が良い時は
レッスンに来てくれて
優しさいっぱいの笑顔が今も思い出されます音譜

しばらくはレッスンに通われていたのですが
体調が悪化してしまい
月に一回が精一杯
最後に連絡くださったのは昨年のお正月でした。

それから数ヶ月

お話を聞いたときは
もうすでに肉体を離れていました泣

あまりにもびっくりして信じられず
今も受け止められずにいる自分がいますし
一緒にレッスンした場所に行くと
あの笑顔を思い出します。

まだやりたいこともあったでしょう
悔しいと思ったこともあると思います

ただヨガが好きだと
この教室が好き
先生も好きとお話されたこと
今でも忘れていません!

正直こんなお別れはしたくない!!

ただいつかはそんな時がきます

それがいつなのかはわからない

だからその方に言われたことを胸に
これからもこの教室に来て良かったと
ヨガをしてなくてもここに来たら笑顔になれる

そんな教室にしていけたらと思います

1日1日を丁寧に生き
そして
「心身ともに健康」
目指しましょう

出会いに感謝
あの笑顔はいつも胸の中にあります
合掌🙏


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レッスンは予約制となっています。

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体験レッスンは常時受け付けております。

 

 


 

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お久しぶりですてへぺろ

ってほんと久々すぎて忘れられてるかもあせる

ずっと気になってたブログでしたが
やるやる詐欺になって
あーまた書けなかったとなってました
ほんとごめんなさいお願い

あとは言い訳せずに
ちょっとずつペースを取り戻していけたらと思います照れ

もう9月で秋なんですよねぇ🌾
あちこちで稲刈りも始まり
秋の香りがあちこちからしてきます
果物もたくさん出てきていてりんごぶどう
ほんと実りの秋
あ!カラダも実りの秋です笑い泣き


そんなタイミングで
レッスンに来てくださってる方から
喝を入れていただきましたパンチ!メラメラ

その方は登山が趣味であちこちの山に登っていて
やはりその時に感じるのは足腰の大切さ🦵
そうですよね
この辺りを歩くのとは違いますし
体力は必要です筋肉
しかも体力をつけるためかジョギングもしてるそうで
マラソン大会にも出てるそうです走る人

あーもう見習わないといけないです汗

私も昨年までマラソン大会に出ていて
ちょっと走ってた時期がありましたが
クマさん怖いクマ
暑い晴れ
などなど言い訳という悪魔が
私のやる気をなくしてました
なのに体力つけないと!
もう少し痩せたい!
なんてよく言うわよね滝汗

言い訳する前に動けばいいのに
反省です🙇

なのでやります!グー
冬になったら外は厳しいけど
やれることはあるから
まずは動きますビックリマーク

膝がぁ
腰がぁって
言わないように叫び

一緒にスタートする方
募集しておりますチョキ

今日も良き1日をアップ




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雪解け早いですね⛄️

あの大雪からは信じられないくらいの速さびっくり
みんなで雪寄せの話をしてたのが懐かしい雪の結晶

今はタイヤ交換の話をしたり🛞
って今年に入ってもう3ヶ月目ですよ
雪解け並みに速くない?

大丈夫?
ついていけてる?自分笑

季節の変化
気温の変化
そして
カラダの変化
それぞれに対応していかないといけないし
カラダも大変よねあせるあせる

自分たちはさ
あー明日あれ食べよ
なんて考えてる時に
カラダは一生懸命働いてくれてるなんて
考えもせずねてへぺろ

いろんなことを一気には出来ないけど
今年は改めてカラダについて
もう少し考えていきたいなぁと
思ってますグッド!

皆さんにもお伝えできるよう
今いろんなこと学んでるので
少しずつアウトプットしていきますねラブラブ

3月に入ってから
レッスンメニュー少し変えました
春仕様☘️

あ!そうそう!
毎週火曜日にプチ健康情報を
公式LINEにて発信してますグラサン

こちらもよろしくお願いしますお願い

今月もたくさんの方と
お会いできますようにドキドキ



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