秋田県大仙市、美郷町で
足腰強化のヨガ教室をしています
こだまみゆきです
🍂
ヨガのことはもちろん
自分の想い、教室、日常の事…
他には書ききれないこともあるので読んでくださるとうれしいです
雪解け早いですね⛄️
あの大雪からは信じられないくらいの速さ
みんなで雪寄せの話をしてたのが懐かしい
今はタイヤ交換の話をしたり🛞
って今年に入ってもう３ヶ月目ですよ
雪解け並みに速くない？
大丈夫？
ついていけてる？自分
季節の変化
気温の変化
そして
カラダの変化
それぞれに対応していかないといけないし
カラダも大変よね
自分たちはさ
あー明日あれ食べよ
なんて考えてる時に
カラダは一生懸命働いてくれてるなんて
考えもせずね
いろんなことを一気には出来ないけど
今年は改めてカラダについて
もう少し考えていきたいなぁと
思ってます
皆さんにもお伝えできるよう
今いろんなこと学んでるので
少しずつアウトプットしていきますね
3月に入ってから
レッスンメニュー少し変えました
春仕様☘️
あ！そうそう！
毎週火曜日にプチ健康情報を
公式LINEにて発信してます
こちらもよろしくお願いします
今月もたくさんの方と
お会いできますように
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レッスンは予約制となっています。
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