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美琴です照れ


これまで自分を我慢させて
ずっと頑張ってきた方が

「もっと自分を大切にしよう」
と決めたとき。


ゆっくり休んでいると
こんな気持ちが出てくる
かもしれません。


自分を大切にしたら
ダメになってしまうんじゃないかな。

休んだらこれ以上
成長できないんじゃないかな。

***

結論から言うと
これは勘違いなの。


そもそも
「自分を大切にする」とは
「休むこと」じゃないよ。


自分のリズムをよく観察してると
分かってくるんです。


あ、今は休むときだな。
あ、今は動くときだな。


出産を経験した方は
体感してますよね?

、、はい、陣痛と一緒です。
あれはもう真理です笑

リラックスするタイミングで
いくら頑張っても
産まれるどころか
お産は逆に進まない。

(生理が遅れる時も
早くきてーーってガシガシ動いたり
ストレスかけると余計遅れない?
ゆっくり休むことが大事だよね)


そこではゆっくり休み
自分の「今」を感じていれば


「あ、今がんばるときだ!」
が分かるんですよ。

感じられるんですよ
自分のリズムを。

***

そしたら周りになんと言われようが
「もう少しゆっくりしたら?」
と心配されようが

自分が感じる「今だ!」は
今なんですよ。

ガーッとやるの。
だから産まれるの。

ちなみに私は生理後に
まとめて人に会ったり仕事したりするよ

***

こんなに自分を大切にしたら
ダメになってしまうんじゃないかな。

休んだらこれ以上
成長できないんじゃないかな。


↑それはきっと
「テスト勉強」の考え方。


自分のリズムを無視して
テスト日に合わせて自分を成長させる。
他人に負けないように。
(だから、自分の声は邪魔になる)


でもね、実際の人生は違うのよ。


あなたはもう
自分のリズムを
大切にしていいの。

テスト日も
他人の目も気にせずに。

自分のリズムを大切にすると
「ずっと休み続ける」とか
「ずっと走り続ける」とか

そういうことには
ならないはずです。


自分を信頼して
もっと声を聴いてみて。

あなたのからだは今
なんて言ってる?^^


美琴よりキラキラ

 
 


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