外見も内面も綺麗になれちゃう【読む美容液】
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美琴ってこんな人
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完ぺきな誰かになるより「私を活かす♡」
恋と人生の最強お守り本♡出版元(KADOKAWA)
美琴です
「既読スルー」に関するお悩みって
すごく多いです。
ただ、悩みの種類が
年々変わってきている！
数年前↓
「既読スルーされました。
嫌われたのでしょうか、、？
どうしたらいいですか？」
今↓
「既読スルーされました。
自分の価値は変わらないし
自分の機嫌は自分でとるのが大事って
頭では分かっているのですが
どうしても気になるし
もやもやしてしまいます、、。」
もちろん個人差はあれど
悩みが変わってるんですね。
これはなぜかといえば、、
既読スルーに関する発信が増えたことで
女性たちの中に
「既読スルーされたら
こうするべき、こう感じるべき」
という正解ができているから。
ただ、この「正解」があることで
1番大切なことを蔑ろにしている方が
多い気がするの
＊＊＊
既読スルーされたときに
1番大切なこと。それは、、
あなたの
「感じてること」です。
何で返事くれないの！？
読んだならスタンプくらい
ちょうだいよ
ここでスルーなんて
私がスベったみたいやん
めっちゃムカつく
私だって暇じゃないんですけど
こういう、ダラダラとした
まとまりない気持ち。
呼吸が浅くスースーする体の感覚。
その、名前のつかない
何に繋がるわけでもない
曖昧な、ときに鮮烈な
「自分の感じていること」を
まず認めることが大事なんです。
そこをすっ飛ばして
自分の価値とは無関係だから
気にしない
彼にも事情があるんだろうし
自分の機嫌は自分でとる
こんな感じで表面をキレイに整え
ポジティブ（と言われる）オチを
自分に言い聞かせるほど、、
内側はずっとドロドロしちゃう
＊＊＊
「こういう時は
こう感じるので正解ですよね？」
になってないかな。
そこに無理やり合わせて
感じてることにフタしてないかな。
それだと本当に感じていることとの
ギャップに苦しくなってしまうよ。
(ノート講座動画のオクラのエピソード)
まず、見てあげようよ
身体の感覚を。
聞いてあげようよ
自分の声を。
「正解」に合わせて感じるのではなく
「大切な自分が感じていること」を
まずはそのまま認めてあげてね
美琴より
P.S 「こういう時はどう感じるのが正解？」
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