グルグル悩む時の処方せん

 

 

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美琴です照れ



グルグル悩むとき、
ちょっと俯瞰してみたいのは…


変えられないことを
変えようとしてないかな？

ってこと。

物事には2種類あります。

●変えられないこと
●変えられること


そしてグルグル悩むときは、、




変えられないことを
変えようと執着したり
ずーっと考えたり


変えられることを変える
工夫をしてなかったりショボーン


はい、これ昔の私もなのですが…

当然、現実は変わらなくて
余計グルグルするんだよね。

＊＊＊

グルグル悩むときは
自分で複雑にしてしまってる。


シンプルに戻すんです。


ノートにダーっと悩んでることを書いて
変えられないこと 変えられること
を分けてみるの！


変えられないことは
肯定的にあきらめて

変えられることを
お気に入りに変える工夫を

それが「グルグル悩むときの処方せん」
なのですウインク


美琴よりキラキラ




 

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