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読む時期によって感じ方は変わってくるので
リラックスタイムのお供にどうぞ♡
ご自愛してるはずなのに苦しくなっていく。
そんな経験ありませんか？
新婚時代の私は「良い妻にならなきゃ」と
ガマンや遠慮を重ねていました。
結果、夫とはケンカばかりで離婚危機。
そこから私は「自分を大切にしよう」
「本音を言おう」と決意します。
でもね、なんか変なんです。
ちょっとでも大切にされてないと感じると
気分が激しく波打つようになったんです。
夫の言動が少し冷たいと感じたら…
「自分を大切にできてないからだ」と
自分を責める。
「私を大切に扱わないなんてサイテー」と
相手を責める。
心は安定せず、どんどん苦しくなって
いきました。自分って何？分かんなかった。
今思えば…
「大切に扱われること」に
執着していました。
表面しか見ていなかったの
だから、大切にされていないと感じると
自分を責めるか、相手を責めるかの2択。
なにが嫌だったの？
それはどうして？
本当はどうしたかった？
本当に大切にしたいことは何？
そうやってイライラの中身を見ていくと、、
いつだって本当の願いは
愛だったのに。
「大好きだから
2人の関係を育みたい」
そんな願いだったのに。
その愛を見ずに、表面のイライラだけ見て
自分や相手を責めていました。
「今の感情」って全てではなくてヒント。
本当の願いに気づくヒントなんです。
大切にしたいこと
本当の願いは何だろう？
そこに気づいたら、責めるのではなく
大切に育んでいきたいな。
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