外見も内面も綺麗になれちゃう【読む美容液】
妻でもママでも私の人生にときめこう
美琴ってこんな人
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おはよー！美琴です
先日、オンラインサロンパーティーで
いただいた質問にお答えするよ！
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お仕事と家事の両立、工夫はありますか？
結婚後、フルタイムで働きながら
家のこともちゃんとできるのか
不安になる時があります。
なるべくご飯とかちゃんと
作ってあげたいと思うのですが…
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ありがとうございます
短い文章の中に「ちゃんと」って言葉が
２つも入ってるの気づいた？＾＾
がんばり屋さんなのかな〜と推測。
でね、この「ちゃんとしなきゃ」という
気持ちのまま
何かを工夫しても苦しくなるんですよ。
「サボった私、できてない私」に
なっちゃうから。
なので、そもそもなぜ「ちゃんとしなきゃ」
と思ってるのか、自分に聞いてみて。
私の新婚時代のことを
思い返すと…
夫のことが大好きだから
2人で心地よく過ごしたい
これが本当の願いだったのね。
それを叶えるためには↓
「家事をちゃんとしなきゃ！
完璧な妻にならなきゃ！」って思ってた。
そして、がんばってるうちに
本当の願いを忘れてしまった。
いかに完璧に、いかに効率的に
家事をするのかが「目的」にすり替わってた。
これって何が問題なのかというと
ゴール＝価値がある
準備＝価値がない
に分けちゃうこと
たとえば…
「夜ごはんを一汁三菜きちんと
作り終わること」
がゴールで価値があって
その準備には価値がない、ってなる。
すると、余裕がなくなり
「早く、早くゴールへ」って焦ってイライラ
本当は料理って
季節の野菜を選んだり
鼻歌うたいながら下ごしらえしたり
ちょっと焦げて悲しくなったり笑
そんな瞬間、瞬間に喜びがあるんだよね＾＾
そう、いまはこう決めてる。
「すべての時間に愛をもつ」
ゴールと準備を分けないの。
ゴールも準備もなく
瞬間、瞬間にすべて価値があるの。
今はくつろぎの中で、安心の中で
お買い物したり、下ごしらえしたり
娘たちの「お腹すいた〜」で急いだり。
いつも豊かな感覚。
で、これがベースになったとき初めて
「工夫」が活きてくるのよ！
例えば私の場合。
幼い娘たちと食べ盛りの夫(?)がいるので、
いかに１度に沢山作れるか工夫してる。
保温鍋で大量に水炊き作ったり
ミートソース作ったり
娘たちと遊びながら
餃子を50個作って冷凍しておいたり
お片づけが得意な友人ミントちゃんに
収納のコツを教えてもらったり
(こないだもお片づけを手伝いに来てくれた！)
得意な人に教えてもらいながら
少しずつアップデートしてるよ。
あ、それから
家事と育児と仕事の両立は？って
よく聞かれることなのだけど…
私「両立する」という概念が
そもそもない。
何をもって、どういう状況だったら
「両立してる」と言えるのかしら？
両立しなきゃ、という考えは
厳しすぎるんじゃないかなぁ？＾＾
ハードル高いっ！
カオスでいいんだよ、カオスで
特に、子育て中は「両立」なんて言葉
捨てたほうがいい。
カオスなまま、丁寧に淡々と、
大好きな人たちと暮らしていくんだよ。
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