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エム・アイ化粧品
～健康コラム更新！～
年末特別編③
～お正月太りは空腹でリセット
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皆様こんにちは、いつもありがとうございます！
コラム更新についてお知らせです(*^-^*)
【Vol.99：健康コラム】
管理栄養士 岩田潤一郎先生による
『年末特別編③～お正月太りは空腹でリセット』です。
空腹時間が続くとなにか食べたい！とついつい食べ物に
手が伸びてしまう…そんなことがありますよね。
今回はそんな正月太りのリセットをしている時にツラい、
空腹時間のメリットについてお話をいたします。
正月太りの解消をしている時以外にも、ダイエット中にも
これを知っていれば、空腹時間の考え方が変わって
乗り越えられるかも！？(*^▽^*)
ぜひご覧ください★
コラムはエム・アイ化粧品のHPからご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column099