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エム・アイ化粧品
～健康コラム更新！～
バランスの良い食事①
～栄養素と栄養の違い
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皆様こんにちは、いつもありがとうございます！
本日更新の健康コラムについてお知らせです☆
【Vol.87：健康コラム】
管理栄養士 岩田潤一郎先生による
『バランスの良い食事①～栄養素と栄養の違い』です。
季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますが、
その対策のひとつとして『バランスの良い食事』をするのが
あげられます。ただ、『バランスの良い食事』と言われても
具体的にどのようなものかわかりにくいですよね('_')
今回のコラムから何回かに渡り、
『バランスの良い食事』についてお話いたします(^-^)
おいしいものがどんどんと増えてくるこの季節。
バランスの取れた食事をして健康的に過ごしましょう！
コラムはエム・アイ化粧品のHPからご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column087