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エム・アイ化粧品
～健康コラム更新！～
《前回の続き》ダイエットの停滞期④～
停滞期の解消方法Ⅰ（消費を上げる）
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皆様こんにちは、いつもありがとうございます！
健康コラム更新のお知らせです☆
【Vol.79：健康コラム】
管理栄養士 岩田潤一郎先生による
『《前回の続き》ダイエットの停滞期④
～停滞期の解消方法Ⅰ（消費を上げる）』です。
前回まででダイエット中に停滞期を引き起こす原因を
3つお話しましたが、今回からいよいよ停滞期の
解決方法について！
停滞期を引き起こす原因のひとつ目にあった
『エネルギー不足で基礎代謝が下がっている』ことへの
対処方法についてふたつご紹介しています(#^.^#)
これを知れば停滞期が来てもこわくない、
と思えるかもしれません…！
続きはぜひコラムをお読みください！
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https://micosme.co.jp/column079