●夫の不倫やモラハラの中にいるあなたに
私は冬にむけて空気の澄んでくる
秋が一番好きで
少し気分がアガルのですが、
好きな季節はありますか？
季節を感じることができないほど
無理して頑張りすぎていませんか？
夫婦再構築カウンセラーの
谷村奏音（かのん）です。
離婚か再構築か？
迷う心を整理して笑顔になる
カウンセリングをしています。
さて、日々の出来事は
山あり谷ありだから
アガル山が楽しい
いや、夫の不倫なんて
いらん谷底だろー💢
不倫夫そのままゴミ収集車に
投げ込んだろか💢
（かつて日常的感情
いまも時々ある感情）
といった暴言を
あなたも心の中で吐いてるとしても
そんな気持ちになっている自分を
無意識にダメに思ったり
していませんか？
そうだとしても
自分のことを
いまはそれでいい、
と思ってあげてくださいね。
私たち妻は
何があっても生活を守り、
家族を守っている。
たくさん夫のことを責めても、
抹○したいくらいの気持ちになっても、
いいんです。
夫にぶつけられず
一人でモヤモヤしているかもしれません。
そんな時間を過ごしている
どうしようもない自分にも
イライラしてくるかもしれません。
そうなってきたら
チャンス！
夫の様子に気を遣い、
自分のことは後回しになっているのに
夫がいない時まで夫のことで
頭がいっばいになっている時間が
なんだかもったいない
無理に考えないようにしなくても
とことん心で毒づいたら
だんだん
その時間とエネルギーがもったいない、と
思えるようになってきます。
先のことが少しずつでも
考えられるようになります。
もちろん夫や不倫相手によっては
対処を急がなければ
いけない場合もあります。
まずは自分の感情に
しっかり気付いて感じるところから
慌てないでいきましょう。
あなたの輝きがさらに
増しますように💎
【Instagram】日々のちょっとした心の軽くなるヒント
【プロフィール】谷村奏音（たにむらかのん）ってどんな人？
不倫・モラハラ夫に負けない私になるためのカウンセリング
谷村奏音（たにむらかのん）
