不倫・モラハラ夫に負けない私になるためのカウンセリング -11ページ目

不倫・モラハラ夫に負けない私になるためのカウンセリング

夫の不倫やモラハラに心が折れ、生きる気力を失いながらも頑張る女性が笑顔で夫婦をリスタートできるようサポート。
離婚したほうがいい?再構築?自分にとって夫婦とは?家族とは?自分の気持ちがわからないあなたに寄り添います。

●夫の不倫のせいで隣の芝生が青く見えてしまうとき

 

 

「隣の芝生は青い」ってことわざ

ご存じの方は多いと思います。



夫の不倫を知ってしまったあと、
ふとすれ違った笑顔の家族を見て、

 

「幸せそうだな…」
「きっとあの人たちは、
 不倫なんて無縁なんだろうな」


 

そんなふうに思ってしまうこと、
ありませんか?
 

 

 

 

夫婦再構築カウンセラーの

谷村奏音(かのん)です。

 

 

離婚か再構築か?

迷う心を整理して笑顔になる

カウンセリングをしています。

 

 

楽しそうに並んで歩く夫婦を見ては、
「羨ましいな…」と心がザワザワ。



まるで自分だけが、
不幸な妻のように感じてしまう。



自分だけが不幸に思えて
どうしてこんな目にあうんだろう
またそんな自分が情けなくなり…。
(コレ私のあるあるで💦)


でも実際には、外から見える
“仲良し夫婦”だって、
どんな事情を抱えているか
なんて分かりません。



楽しそうに見える夫は、
妻に大嘘をついているかもしれない。

 

笑顔の妻は、夫の裏切りを
知っていて、水面下で離婚準備を
進めているかもしれない。
(ちょっと極端な例ですが💦)

 

そこいらにいる夫婦が
みんな問題ナシなのか
なんてわかりませんよ。

 

 



 

例えば、2024年にぐくみプラスが

実施したアンケート調査によると、

既婚男女のなんと68.0%


「夫婦関係がうまくいかない」

 

 

と感じていると回答しています。

 

これらのデータからも明らかなように、
夫婦間に問題や悩みがあることは

決して珍しいことではなく、

多くの人が何らかの形で直面しているのです。


だから隣の芝生は青いだけじゃなく

隣から見たうちの芝生も
青いかもしれないですよキョロキョロ



不倫を知って間もない頃は、
どうしても人と比べてしまうし、
自分だけが取り残されたような

気持ちになります。

 

でも、その感情は決して

否定しなくてもいいんです。
 

 

まずは「そう思ってしまうよね~」と、
自分自身が受け止めて流していければ

いいんです。

 

 



 

そのうえで、また一歩ずつ

歩き出していけばいい。

 

幸せの基準は「よその夫婦」ではなく、
あなた自身が決めていいんです。
 

 

 

あなたの輝きが

また増しますように宝石赤

 

 

 

 

 

 

 

●夫の不倫はギフトってなんやねん?

 

 

夫の不倫を知って間もないころ、
とにかく何か答えを探したくて、
ネットや本を読みあさり


そうすることでなんとか
自分を保っていました。


そんな中、いろんなブログやサイトで
目にした言葉がありました。


「夫の不倫はギフト」


・・・これを読んで


「はぁ~っ!!??」


と思ったのは私だけでしょうか。

 

 

 

 

夫婦再構築カウンセラーの

谷村奏音(かのん)です。

 

 

離婚か再構築か?

迷う心を整理して笑顔になる

カウンセリングをしています。

 

 

確かに、夫の不倫がきっかけで
自分を見つめ直し

 

 

「本当の幸せは何か」を
考える時間を持てましたよ。


でも、誰から誰のギフトやねん笑い泣き


不倫なんてのはきれいに
飾りたてた言葉を使う必要なんて

まったくないし



心に刻まれた痛みを
「ありがたい贈り物」なんて
呼べる気持ちには
どうしてもなれません。

 

 




私にとっては、
不倫はギフトではなく、


「消えない記録として
 心に書き留めておくもの」


「自分の人生を
 見直すための赤信号」


「自分らしく
 生きるための分岐点」



というところでしょうか。

 

だから私にとっては、
夫の不倫は「ギフト」なんかじゃなく、

 

「二度と同じ失敗を

 繰り返さないための

 超高額な授業料」

 

みたいなものです(笑)


ありがたくもないけど、
払っちゃったからには

せめて元を取らないと。

 

 




そう思ってみては

いかがでしょうか?

 

あなたもきっと同じように、
今の経験を「ただの地獄」で

終わらせずに、
 

 

これからの人生のための

“材料”に変えられるはず。

 

そう思える日が必ずきますよ✨
 

 

あなたの輝きがまた

増しますように宝石赤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●夫の不倫とモラハラ地獄…サレ妻が大切にするたった1つのこと

 

 

不倫をしているくせに、
大きな嘘、不機嫌、無視、
そしてモラハラ…。


そんな夫の態度にさらされ続けていると、
心も体も確実にダメージを受けます。


そしてサレ妻の行く先は
婦人科、心療内科、心理カウンセラー、
はたまた霊視や占いなど・・


人によってさまざまです。

 

 

 

夫婦再構築カウンセラーの

谷村奏音(かのん)です。

 

 

離婚か再構築か?

迷う心を整理して笑顔になる

カウンセリングをしています。

 

 

私自身、信じられないほど
大きなできものができ、
麻酔で切除することになりました。


また、めまいが止まらず、
脳神経外科に通ったこともあります。


それでも夫はまるで気づかぬふり。
むしろ鼻で笑うような態度…。


「人でなし」とは
まさにこのことでしたよ悲しい

 

目の前で苦しんでいても、
こちらの様子など見る気も
ありません。



不倫病にかかった夫は、
まるで別人のようでした。



そんな夫にどれだけ怒りを
ぶつけても、結局はあなた自身の
時間とエネルギーを消耗するだけ。



憎しみの気持ちを抱いても、
夫には何の痛みも届きません。



だからこそ、
大切にしてほしいのは
あなた自身の体と心です。



 

 

ありきたりなことを
言うようですが体と心を
ないがしろにすると、


解決できるものさえ
解決できなくなってしまいます。


異常を感じながら我慢を続ければ
「そんな自分はダメだ」と
また自己否定につながって
しまうのです。


「そうは言っても無理!」
「自分じゃそんなこと思えない!」
「自分を大切になんて…!」



そう思う気持ちも、
私にはよく分かります。



こう書いてる私も
なかなかのものでした。
(だからデキモノとかめまいとか出てきたし💦)

 

結局、私自身も自力では
どうにもならず、ようやく
「誰かに頼る」ことを決めました。



あなたは今、

1人でとても頑張っています。
 

 

でもこれ以上、1人で

耐え続ける必要はありません。



子どもは、お母さんの様子を
誰よりも敏感に感じ取ります。

 

あなたが倒れてしまったら――
誰が大切な家族を守れるでしょうか。

 

 



 

これは責めているのではありません。

 

あなたの心を守りたい、
その一心でサポートしてくれる
カウンセラーがいます。

 

どうか勇気を出して、
信頼できる誰かに
頼ってみてくださいね。

 

それが、あなた自身を救い、
家族を守る一歩になるのです。

 

あなたの輝きがまた

増しますように宝石赤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●不倫夫の不機嫌に振り回されるとき

 

 

勝手に不倫なんかしておきながら、
まるで人のせいにするかのように
不機嫌になる不倫夫。

 

 

口もきかない
返事もしない
意味不明な こわい口調
なんならモラハラになる始末


そんな不倫夫に振り回されて
心がサンドバッグ状態に
なっていませんか。

 

 

 

 

夫婦再構築カウンセラーの

谷村奏音(かのん)です。

 

 

離婚か再構築か?

迷う心を整理して笑顔になる

カウンセリングをしています。

 

 

夫の身勝手やウソを聞くだけでも
しんどいのに家族の身の回りを
気遣い、家事もこなしている妻。


そんなところに不倫女に
心を持っていかれてる頭お花畑な
不倫夫が家族に八つ当たり。


また嫌われてしまう
離婚と言われるんじゃないか



そんな自分を愚かに感じて
また心を痛める。


夫の顔色を見てしまい
何気ない会話もできなくなって
そんな自分をダメだと否定する。



こうなると
どんどん自己肯定感が
下がります…。


私も自分の心が元気になるまでは
ずっとそんな思いが続いてしまって
苦しんでいました。

 

 

心が元気になるどころか、
怒りばかりが募っていく毎日。


夫は不倫をやめず、
何事もなかったように
振る舞い続ける。


「元気になれるわけないだろ💢」
そう思っていました。





どんなにいいことがあっても
素直に「いいこと」として
受けとれませんでした。


夫の不倫の事実を知ってまもない頃は
本当にいっぱいいっぱいで
立っているのがやっとなくらい。

 

 

きっとあなたも

そんな状態ではないでしょうか。


まずはそんなサンドバッグ状態を
抜けられるよう心を整えて
反抗期の◯◯ガキ以下の夫に
振り回わされないよう


心の中でいっぱいになった
怒り、悲しみ、憎しみの空気を
ゆっくりゆっくり抜いて


空いたところに
あなた本来の良いエネルギーを
ためていきましょうね✨

 

 




いつもあなたを
応援しています🎉
 

 

あなたの輝きが

また増しますように宝石赤

 

 

 

 

 

 

 

●夫婦問題は〇〇〇の違いから

 

 

人にはものごとについて

持っている価値観が違いますよね。

 

 

「これはこうするのが当たり前」
「普通ならこうするべき」

 

 

そう思っていたことも、ふと
「あなたの人生の価値観は何ですか?」
と聞かれると…

 

 

?????!!!!!

 

 

「人生!?なんて壮大なテーマなの…!」
と、戸惑ってしまうかもしれません。

 

 

 

 

 

夫婦再構築カウンセラーの

谷村奏音(かのん)です。

 

 

離婚か再構築か?

迷う心を整理して笑顔になる

カウンセリングをしています。

 

 

私自身、ここ数年は夫のこと
ばかりに気を取られていて


改めて「自分の価値観」について
考える時間を持つ必要があると
感じました。


皆さんはいかがでしょうか?
 


例えば、女性にとって

身近な「洋服」。

 

・絶対ブランド品じゃなきゃイヤ
・好きなブランドを着たい
・ブランドは気にせず質重視
・とにかくコスパ最優先
・自分に似合うかどうかが大事
・洋服なんて着られれば十分
・流行を追わないと恥ずかしい



人によって、
選ぶ基準=価値観は
本当にさまざまです。


私の場合は…
好きなブランドもありますが、
この年齢になると


「質がよくて気分が上がり、
そして自分に似合っているもの」
を大事にしています。



人生を長く重ねるほど、
価値観は固まっていくと
言われます。


では、その価値観は
いつできるのか…。

 

 




多くは幼少期、特に7歳ごろまでに
一緒に過ごした人からの刷り込みで
決まると言われています。


「ウチの子はもう7歳
 過ぎちゃった…」


とがっかりしなくても
大丈夫。


私の子どももすでに過ぎて
いましたし、成長の過程で
環境によって価値観は
少しずつ変化もします。


ベースは変わりにくいものですが

本人次第なので残念に思う

必要はないですよ!



誰もが少なからず、
母親の価値観を受け継いでいます。



そして、夫婦関係においては
育った環境の違う「他人同士」だからこそ

価値観が違って当たり前。


だから、すれ違ったり
ぶつかったりするのです。


でも大切なのは、
「相手に合わせること」ではなく、
どう折り合いをつけていくか。


夫婦の数だけ、いろんな形が
あっていいのだと思います。


これから先、あなたは
どんな夫婦になりたいですか?

 

 




もし今、夫のことを一人で
抱え込んで悩んでいるのなら
一度どーんと吐き出してみませんか。


吐き出すことで新しい価値観の苗を
植えられたらいいなー
なんて思います。
 

 

あなたの輝きがまた

増しますように宝石赤