味覚も体も心も整える✨
ペアレントトレーナー＆偏食改善
みこです＾＾
先日、
次男が9歳の誕生日を迎えました🎂
うれしい1日のはずが・・・
最近怒りっぽすぎる彼は
※あるキッカケで怒り出し
食卓から離れて自室で
いきなりマンガを読み始め・・・
問いかけても
「あとで食べる」と
悔し泣きをこらえて
声をしぼりだしていました・・・
もともと0歳からアトピーがあるので
ミネラルや亜鉛が不足しやすい体質💦
その不足が「怒りやすさ」や
「濃い味を好む味覚の鈍さ」にも
つながっているんです。
栄養と怒りの関係
亜鉛が不足すると
イライラしやすくなったり、
感情が不安定になりやすいことが
分かっています。
「ただ怒りっぽい子」ではなく、
体の中の不足が大きく
関係していることもあるのです・・
さまざまな研究で、
亜鉛不足とイライラ・怒りっぽさ
情緒不安定・攻撃性の関連が報告されていて、
栄養と心はとても深くつながっているのです。
心と体は食べたものでできていると
結びつかない人がまだまだ多すぎます
肌着🤣
怒りスイッチ入る前に撮れてて良かった♡
シルバーが好きなんです♡
ペアトレの視点で見えたこと
今回の出来事も、
もしペアレントトレーニングを知らなかったら…
「せっかくの誕生日なのに！」
「準備したのに！」と
感情的に怒りまくったかもしれません
（こらえてはいるのよ
）
でもペアトレを学んでいたからこそ、
「きっかけは何だろう？」
と一歩引いて考えることができ、
さらに分子栄養学の視点と合わせて、
悪循環にならずにすみました。
※今回のキッカケ
①もともとアトピー（慢性的な炎症）
によるミネラル不足と、
②9歳になるという
体の急成長にともなう栄養需要の高まり
③いただきますの前に
怒りのきっかけになった出来事
（パパにテレビを消されたことだった
）
④そして！
新しく習い事をはじめて（お習字）
集中するためのエネルギーや栄養不足
（集中するにも栄養です！）
すべてはやっぱり
圧倒的に栄養が見合っていない！
というのが私の考察です。
学びをシェアしたい
子どもの行動の裏側には、
体の状態やキッカケが必ずあります。
それを理解できると、
ママの視点は大きく変わります！
そしてゆくゆくは
親子関係が変わります！！
私自身も日々、
ペアトレの視点に救われ、
自信をもって子育てしています
ペアレントトレーニング
無料3daysを開催します！
9月24(水)25(木)26(金)
10:00～11:00
イヤイヤ・好き嫌い・兄弟ケンカ・・・
＼イライラ・・・怒り爆発！／
子どもの「困った行動」に振り回される
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