ねじり

今週も、ヨガ部強化週間

今日は、3日ぶり。
いつもは、得意な捻り系のポーズがきつくて、うわぁんとなる。
捻れない
特に、右に捻るのが。

あー、腰回り固くなってるんだなぁ、今日は。
シミジミ実感しました。

柔軟もダメダメだったので、うむ。そうか、こんなに固まってたのか！とぼんやり感じながら終了。

面白い。身体の調子は、日によって違うのだ。