本日の成果

寒い…。
家の中に居ても、寒い。

今日も、ステッパー致しました(・∀・)ﾉ

初、後向き乗り！
効くわーコレ。30分→1000歩→140カロリー。
今日は10分過ぎから、汗が出てきた。
足は、ひんやり。うっ、まだダメかぁ。
足パンパン。半身浴して、まったり。はぁーシアワセ。