PMSだろう

朝起きた時から、頭痛。肩から首、こめかみが脈を打つように痛い。

それにつられて、吐き気。

出勤しなければ、と鎮痛剤飲む。ムカムカ↑。


ダメだー、動けない。

午前休みをもらう。


えーと、もどしてしまい、落ち着く。
胃薬と鎮痛剤をもう一回飲む。

とりあえず、寝る。

一時間ぐらい寝たら、復活！


すると、上司より電話。
『今日は大事をとって休みなさい。』

お言葉に甘えて、休みました。


前にも、頭痛→嘔吐があって、その日はどうしても休めなくって出勤した。でも、働いてるうちに段々元気になって余裕だった。

その時も確か生理前だった。そして、手帳を見ると先月もブツブツ期（一週間前）に入る頃、頭痛で薬を飲んでいた。

そして、昨日辺りからブツブツ期突入。

これは、PMSじゃなかろうかと勝手に解釈。


一度、健康オタクの先輩に相談したら
『自律神経が乱れてるかも』と言われた。
頭が痛い日を付けてみたら？生理と関係してるかもしれないし。
とアドバイスをもらう。




もともと高校時代から頭痛持ちで、高三の時精密検査受けたこともあったりする。




とりあえず、今は落ち着いてるので余裕です。

でも、毎月こんな事あったらヤバいよなー。


自己管理の問題だし。

去年のホッカイロをひっぱり出し、肩にのっけてみた。


今日は、テレビも見ないでゆっくりしまーす。