みなさんコンニチワ(*´▽｀*)
小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットです♪
じゃーん！
今月もやりました、ミコフィット恒例「皆勤賞・掴み取り」です！
今月は二人の猛者が勝ち取りました！
おめでとうございます♪
ミコフィットに毎日来て頂く...簡単そうで簡単ではありませんっ。
忙しくても・・・気分が乗らなくても・・・きつくても・・・
ミコフィットに毎日来て頂く。ミコフィット愛を感じます(笑)
スタッフとしては本当に嬉しく思います。
これからも体調に気を付けて元気に来館されて下さいね♪
みなさんコンニチワ(*´▽｀*)
小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットです♪
さあ、２月からスタートした、MDC二期生！
MDCとはミコ・ダイエット・チームの略♪3ヶ月間、本気でダイエットに取り組むチームです(≡^∇^≡)
スタートして１か月が経過しますが、現在の結果は・・・
ほとんどの方が―（マイナス）ゾーンに入ってますね
しかーし！！！よ～く見てください(*^▽^*)
１ヶ月で５．９キロ！！！
食べてないんでしょ？と思われがちですが、そんなことはないんです
みなさんには毎日のカロリー計算を書いていただき、そしてしっかり有酸素運動をしながら理想のダイエットをしていただいております
最近ミコフィット内では「○○がカロリー低かったよ～
」・「○○がすごく良かったよ～
」などの会話が飛び交っており、ダイエットモード全開っ
ＭＤＣも残り２か月(@^^)/~~~
ブログをご覧の方でもし興味を持たれた方は今から二期生に途中参加して下さいね
みなさんコンニチワ(*´▽｀*)
小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットです♪
先日、東九州自動車道開通マラソン（豊前ー上毛区間、ハーフマラソン）があり、弥生コーチと弥生コーチ率いるトライ☆キッズが参戦して来ました。
結果は・・・ジャーン！！
弥生コーチ、見事優勝！！
そして生徒の七海ちゃんは３位と好成績でした！！
いや～、練習は嘘をつきませんねっ。
日頃からコツコツとトレーニングを続けた成果だと思います。
ミコフィットメンバーも、毎日コツコツと運動を続けられています。
弥生コーチ達と同じように色んな成果が出てきています。
これからも弥生コーチやキッズ達に良い刺激を受けて、この寒い季節を乗り切りましょう♪
そんな弥生コーチ、「ミコフィットのメンバーさん達に良い刺激をもらっている」そうです！
お互い良い刺激を受け合う・・・最高ーデス！！
