MDC(ミコ・ダイエット・チーム)二期生スタート！！

みなさんコンニチワ(*´▽｀*)

小倉　女性専用３０分フィットネス　ミコフィットです♪

さあ、いよいよ始まりました、MDC二期生！

MDCとはミコ・ダイエット・チームの略♪3ヶ月間、本気でダイエットに取り組むチームです(#^.^#)

昨年の一期生は皆３～５ｋｇのダイエットに成功！！しかも有酸素運動で体重を落としているので健康的なんですよねっ！

ダイエットは皆で楽しくやるものっ。修行ではありませんっ！！(*^▽^*)

今回の二期生は約20名が集まりましたが、これからの結果が楽しみですね♪

スタートして2週間ですが・・・ジャンッ！！

早速、－２ｋｇ越えの方がちらほら！！！一体何キロ落とすのでしょう？？

しかし無理は禁物、スモールステップで楽しんで行きましょうね♪

ダイエットはそんなに難しい事ではありせん。

ちょっとしたコツを掴めば大丈夫♪

ブログをご覧の方でもし興味を持たれた方は今から二期生に途中参加して下さいね(^^)/

３月メンバー（３月２日～３月３１日） ⇒10,800円！

４月メンバー（４月１日～４月３０日） ⇒ 10,800円！

３＆４月メンバー（３月２日～４月３０日） ⇒ 16,200円！

さあ、今すぐミコフィットへ電話、急げぇ～！

ミコフィット

TEL　０９３－４７４－００１２

北九州マラソン2015！

みなさんコンニチワ(*´▽｀*)

小倉　女性専用３０分フィットネス　ミコフィットです♪

昨日は第２回北九州マラソン2015が開催されました

スタート前にはまさかの雨。。。

そして強風

悪天候の中でしたが、私・中村さん、そしてY.T.Sメンバー無事に完走されました

ミコフィットメンバーの中村さんは、昨年初のフルマラソンに挑戦しましたが、残念ながら３０ｋｍで関門に引っかかってしまい、途中リタイア・・・

それから１年間、Y.T.Sのメンバーと猛特訓

ハーフや１０マイルといろんなレースに挑戦し、今回ナント５時間０５分４８秒でゴール

一気にステップアップされました(^ε^)♪

あっみなさん、あまりの人数で写真が撮れなかったそうです

すみません。。。

ちなみに私（弥生）は３時間０１分０８秒で女子総合４位に入賞することが出来ました

私も昨年のリベンジ達成です☆★☆

※これ、３５ｋｍ付近です♪本当にきつくてひどい顔

そして３ｋｍに出場した諒とゆかいなキッズ達

３ｋｍはファンランなのでタイム測定はありませんでしたが、楽しかったようです

キッズの本番は今週末にある東九州自動車道開通マラソンになりますので、結果をお楽しみに

私と中村さんはしばらく筋肉痛と戦います笑

北九州マラソンの大会関係者の皆様をはじめ、スタッフ・ボランティアの方々、寒い中本当にありがとうございました(*´▽｀*)

そして沿道からのたくさんのご声援、本当に力になりました(^^)/

感謝でいっぱいです

ランニングに興味がある方、ぜひミコフィットへお問い合わせくださいね

一緒にランニングライフを楽しみましょう(@^^)/~~~

北九州マラソンまであと２日！！！

みなさんコンニチワ(*´▽｀*)

小倉　女性専用３０分フィットネス　ミコフィットです♪

ＴＶやニュースで盛り上がっている、地元開催の北九州マラソンがあと２日まで迫ってきました

ついこの間、メンバーさんと『申込みどうします～』なんて話していたのに。。。

ミコフィット会員からは私と中村さんが出場

小倉城からスタート～スペースワールドを通過して～西日本総合展示場へ～１９９号線で門司港へ行って折り返し～ゴール（西日本総合展示場）となります

９時号砲о(ж＞▽＜)ｙ ☆

当日の天候や風具合が心配ですが、みなさんの熱いご声援をよろしくお願いいたします

弥生★

中村さん★

見つけてくださいね