散歩中に生まれるアイデア時々散歩をしているとフッとアイデアが浮かんできます。 この間も学校の校舎の前を歩いていたらあるアイデアが浮かんできました。デスクに向かっているときには出てこなかったアイデアが、散歩中に色んな風景を見ている中で湧いてきます。 前にある会社がミーティングを散歩をしながら行っていると聞いたことがありました。 散歩は健康維持だけでなく、脳を活性化してくれるので一石二鳥ですね。 ウォーキングは脳も改善する 脳の記憶力と思考力を改善 認知症も予防 | ニュース | 保健指導リソースガイド 最近の脳科学で、運動をすることで、脳に対しても直接的な改善効果を得られることが分かってきた。運動の効果は、筋肉や骨が鍛えられたり、心肺機能が改善するといった身体的な改善だけではない。 インスリン抵抗性は脳にも作用 tokuteikenshin-hokensidou.jp
ウォーキングは脳も改善する 脳の記憶力と思考力を改善 認知症も予防 | ニュース | 保健指導リソースガイド 最近の脳科学で、運動をすることで、脳に対しても直接的な改善効果を得られることが分かってきた。運動の効果は、筋肉や骨が鍛えられたり、心肺機能が改善するといった身体的な改善だけではない。 インスリン抵抗性は脳にも作用 tokuteikenshin-hokensidou.jp