今、平日の朝に伺っているお客様のお宅がマンションの１０階。
たまたま早く着いた日に「階段で登れるかな？」と試したところ、何とか１０階まで登ることができました。でも途中に休み休みって感じで、１０階に着いた時には息がゼーゼーしてしまいました。
そして翌日。
一度味を知ってしまうとまたやりたくなってしまうのが私。
またもやゼーゼーいいながら登りました。
そんな日が続き、、、。
ある朝ラジオで「階段の一番飛ばしが良い」と聞き、その日から今度は一段飛ばしで１０階へ。大変かと思えば意外と一段飛ばしの方が早く上げれるのでその日から一段飛ばしになりました。
階段生活が続いて１カ月以上たった今。
今は６段目までは疲れなく登れるようになり、その後も殆ど脚が止まることなく１０階まで登れるようになりました。
日々の積み重ねで少し筋肉と体力がついたようです。
お仕事が終わるころ(予定では３月）まで登ったら脚力が鍛えられるかしら？筋トレができて嬉しい！
