毎朝飲んでいる野菜ジュース。
夏バテ対策として
ゴーヤを入れてみました。
他にバナナ、ニンジン、ホウレンソウが入っています。
味をマイルドにするため、この後に牛乳、きなこ、黒ゴマ、はちみつも入れました。
飲みました、、、。
飲んだ後にゴーヤの苦味は残りますが、バナナやハチミツで苦味が
抑えられて飲みやすくなっています。
苦いのが苦手な方は果物やハチミツを入れると良いですよ。
今回はゴーヤを入れましたが、クレソンやケールも栄養が高いので
お勧めです。
実こころでも野菜ジュースをお出しするので良かったら飲みに来てくださいね