8月30日(4日目)

今朝の体重：66.1kg(-1.7)

朝：おにぎり1個
　　ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ｻﾗﾀﾞ
昼：ﾏｸﾄﾞ(ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、ｻﾗﾀﾞ)
夜：ｽﾃｰｷ(ｺｰｽ涬)
間：ｸﾚｰﾌﾟ


ぁぁあ～澈
旦那に誘導されて、ﾏｸﾄﾞ食べてしまった…
今夜は娘の1歳の誕生日を祝うから夜も、がっつり、ｽﾃｰｷｺｰｽ澈
明日から締めてかかります

8月29日(3日目)

今朝の体重：66.7kg(-1.1)

朝：ご飯、味噌汁
昼：ご飯、秋刀魚、豚肉とﾓﾔｼの炒物
夜：プロテイン
間：スイカ、ジャガリコ半分

あﾞ～澈
ジャガリコ食べてしまったしかも、20時半…
ごめんなさい…

8月28日(2日目)

今朝の体重：67.4kg(-0.4)

朝：カフェオレ
昼：おにぎり1.5個
夜：プロテイン
間：小岩井コーヒー(500mlパック)

今日も朝は食べれなかった渹これからは、晩ご飯に作った物を、朝か昼に食べようと思います

しかし…旦那が食べてる姿見たら食べたくなるやろなぁ
あー我慢できるかな渹渹