あなたを老けさせている犯人。
それは年齢じゃない。
あなたの思考。
「40過ぎたから仕方ない。」
その言葉。
毎日、自分の細胞に命令しているのと同じ。
疲れた。
年齢のせい。
痩せない。
年齢のせい。
やる気が出ない。
年齢のせい。
気づいたら、年齢が人生のラスボスになっている。
でもさ。
細胞は今日も再生している。
身体は今日も修復している。
勝手に諦めているのは誰？
もしかしたら、
老化とは年齢ではなく
「もう若くない」
という思い込みの積み重ねなのかもしれない。
私は最近、
老化って心のエントロピー増大だと思っている。
放っておくと、
不安が増える。
諦めが増える。
制限が増える。
そして人は老いていく。
だから今日も整える。
年齢じゃない。
私は今日、
どんな自分で生きる？
ここまでは入口の話
ここまでは入口の話。
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