お盆とお薬と体調と。 | HSPでACの私の生きづらさと向き合う日々※※うつ病と共に※※

HSPでACの私の生きづらさと向き合う日々※※うつ病と共に※※

2020年、職場でのパワハラがきっかけで適応障害にて休職→退職。
現在も心療内科にて治療中のアラフォー主婦です。
HSPかつアダルトチルドレンの私の、自分と向き合い、生きづらさを手放していくべく、3歩進んで3歩戻る(汗)日々を綴っています。

長かったお盆休みが終わりましたダッシュ

子どもたちは1週間、学童お休み、

主人もとびとびでお休みでした。



子どもたちが休みだと、

リビングを占拠され、

YouTubeの音がずっと流れてきますもやもや

ゲーム実況の機械音みたいな音声が苦手


旦那さんが休みの時は、

子どもたち海に泳ぎに行ってました。

私はお留守番^^;




私はというとお盆前の診察で、

トリンテリックスが10mg→15mgに

増えたのですが、身体が重く、 

気分も沈みがち。


横になっている事が多くなって

しまいましたガーン


また来週診察なので、

相談してみようと思います。




とはいえ、我が家には義母の

実家のお仏壇があり、

例年、親戚が訪ねてきます。


お盆前にはお墓を掃除して花を立て、

仏壇にもお供え物をし、

毎日お膳をお供えしました。




案の定、3名程アポ無しの
訪問があり、
その時は笑顔で対応、
後からぐったりを繰り返してました笑い泣き



なかなかご先祖様に感謝できなくて、

自己嫌悪に陥ります。


私の実家のお墓参りも行きたいけど、

遠くてなかなか行けません。。

春に亡くなった伯母のところも行きたい。




あと、下の子どもがお盆生まれで、

ご飯外食がいいな~と思ってたら、

「お母さんの作った唐揚げがいい」

リクエストを頂き、鶏もも3枚

汗だくで揚げました 笑



その日は特に体調悪く、

3分と立ってられなかったので、

キッチンに座り込みながら何とか笑い泣き


モリモリ食べてくれたので良かった。



私には幼い頃、誕生日を祝って貰った

記憶が無いので、子どもたちの記憶に

少しでも残ってくれるといいなと

思いつつ・・・




ケーキは31のアイスケーキ。


私が食べたところは、
クッキー&クリームでした照れ
前回、上の子の時はストロベリーでした。
2回続けて、同じアイスケーキでした 笑


そんな感じで、過ぎたお盆休み。


終わってからは、ぐでーっと
してしまっています笑い泣き




ではまたあしあと